Como hacer six-step?

 

• Empiezas el six-step de forma un poco similar a como empezaste el molinillo de café. Colócate en una posición agachada. Envuelve la pierna derecha alrededor de tu cuerpo, deteniéndote cuando la pierna derecha toque el pie izquierdo. Luego, inclínate hacia atrás por el lado derecho y sostén tu peso con la mano derecha.

• Ahora, estira la pierna izquierda diagonalmente hacia atrás. Al hacerlo, coloca las manos hacia adelante, transfiriendo tu peso hacia ellas. Estarás en una posición similar a la posición en la que estarías para hacer una lagartija. Sin embargo, la pierna derecha estará girada ligeramente hacia adentro con el peso apoyado sobre las rodillas. Extiende el pie derecho en un ángulo diagonal de forma que estés en una posición normal de lagartija.
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• Lleva el pie izquierdo hacia donde se encuentra tu mano derecha en el suelo. Levanta la mano derecha en el aire, moviendo la cadera izquierda hacia arriba. Luego, lleva el pie derecho detrás de tu rodilla. Ahora debes estar agachado, con la mano izquierda en el suelo y las piernas cruzadas.

• Para completar el paso, descruza las piernas y regresa a la posición inicia