Los beneficios de aprender danza urbana desde temprana edad

 No solo es una opción saludable, ya que el BreakDance se caracteriza por la actividad física que supone, sino que, además, favorece la socialización entre los y las menores.

Conforme van avanzando en el aprendizaje de cualquiera de estas danzas, ellos perciben una nueva habilidad que les servirá durante toda su vida. Dando por hecho que mejorarán su competencia psicomotora, ayudándoles a focalizar su energía, desarrollando una actitud saludable, también les servirá en el plano emocional.

En este tipo de academias, tus hijos conocen a otros niños con los que poder interactuar, consiguiendo dejar la timidez de lado y mejorando su autoestima. Al ganar más seguridad sabrán afrontar mejor futuros problemas, tan comunes en la vida.

Con la música, agudizarán su sensibilidad por la cultura y todo lo que tiene que ver con el arte. Esto les servirá para obtener mejores resultados académicos, incentivando su creatividad.

Las actividades extraescolares son importantes en los y las más txikis. Si quieres que tus hijos e hijas adquieran nuevos saberes de manera sencilla, es importante hacerlo inculcando de manera divertida. Cuando ellos se mueven y dejan rienda suelta a su actividad corporal, estamos logrando que puedan expresarse libremente, transmitiendo sus emociones. A su vez, conseguimos que puedan comunicarse con nosotros con mayor claridad.

Recuerda que todo aprendizaje en edad temprana es más sencillo, ya que el cerebro de nuestros pequeños y pequeñas actúa como una esponja, a diferencia de los adultos. Por eso, es importante motivarles y hacerles ver que la actividad física es necesaria para una mejor salud.

El BreakDance favorece el movimiento de todo el cuerpo, además de dotar de gran agilidad a los pequeños, al mismo tiempo que se les enseña a bailar y a expresarse mediante todas sus extremidades.

PASOS BÁSICOS DE BREAK DANCE

 Entre los pasos básicos de break dance, que servirán para iniciarte, se encuentran:

Air Flare

Se trata de un movimiento giratorio en el que solo se usan los brazos para equilibrar el cuerpo de un lado a otro en forma de círculo. El secreto de este paso es que los pies no deben tocar el suelo.

Windmill

También se le conoce como molinos. El chico, o la chica, gira todo su cuerpo en el suelo sin que los pies lo toquen. A mayor velocidad de este movimiento, mayor complejidad y espectáculo.

Escorpión

Este posiblemente sea uno de los pasos básicos de break dance más valorados y esperados cuando comienza el baile. Se trata del paso en el que la cabeza está en el suelo y el bailarín comienza a subir las piernas para dejarlas en el aire.

Baby Freeze

Se mantiene la cabeza en el suelo y con una mano apoyada se lleva el cuerpo a un lado y se usa la otra para dejarla en el aire y mantener el equilibrio.

Six Step

Se trata de una secuencia de pasos sobre el suelo con distintos movimientos. Entre ellos se puede encontrar el three step, five steps o el baby love).

HandHop

Se apoya una mano en el suelo y se dan pequeños saltos con ella, mientras la otra se mantiene abierta a la vez que los pies se abren y cierran.

Flare

Se apoyan ambas manos sobre el suelo y se gira el torso con el impulso de las piernas sin que estas toquen el suelo

¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN HIP HOP Y BREAK DANCE?

 El término hip hop se refiere al movimiento cultural urbano en general. Movimiento nacido en los años setenta en Bronx y en Brooklyn en las fiestas callejeras que organizaban los inmigrantes, sobre todo de Puerto Rico. El hip hop estaba compuesto por cuatro elementos tradicionales, uno de los cuales es el breaking o breakdance. Los otros tres eran el DJ, el MC o maestro de ceremonias que daría origen al rap y, por último, el graffiti.

BREAK DANCE

DJ

                                                                                       

                                                                                     MC

GRAFFITI

El breakdance, por lo tanto, es un estilo de baile dentro de la cultura hip hop. Es el más conocido y extendido de todos los bailes del género, razón que ha llevado a la confusión tan generalizada del término.

Las acrobacias son el aspecto más característico del breakdance. Los B-Boys y B-girls, como se llama a los bailarines de break tienen como zona principal de baile el suelo. Llama mucho la atención de todo aquel que lo observa por movimientos tan peculiares como toprocks, footworks, freezes y powermoves.

FREEZE

No todo el que baila hip hop tiene que bailar necesariamente breakdance, ya que, dentro del hip hop hay subestilos de baile.

QUE ES TOP ROCKING

  Top Rocking, Up-Rocking o Estilo: Baile arriba. Se divide en dos ramas: Top rocks: Se trata de seguir el ritmo de la música y moverse base a algunos pasos y ejercicios pre-establecidos lo que lo convierte en una parte muy difícil (para un b-boy es muy necesario el toprocking ya que en este viene el estilo de cada uno y esto lo representa, un buen estilo se hace muy difícil de conseguir, hay que tener mucha disciplina y pasión, cabe destacar que en el toprocking las manos forman una parte muy importante puesto a que modifican el estilo. Algunos pasos de toprock son: el Indian Step, Salsa Step, Brooklyn Step y Battle Rock. Las caídas y bajadas (transiciones) al nivel del suelo se llaman drops

(baile de pie) esta parte es la carta de presentación de cada bailarín en el cual se puede ver parte del estilo, musicalidad y originalidad. Según cuenta el pionero 'Spy' en "The Freshest Kids", un paso fundamental en el primer Top Rock era el llamado Indian Step, una adaptación de un baile ritual de los indios americanos que incluía saltos cortos con caídas en una rodilla, levantarse y giros leves mientras se movian los brazos.

Como hacer six-step?

 

• Empiezas el six-step de forma un poco similar a como empezaste el molinillo de café. Colócate en una posición agachada. Envuelve la pierna derecha alrededor de tu cuerpo, deteniéndote cuando la pierna derecha toque el pie izquierdo. Luego, inclínate hacia atrás por el lado derecho y sostén tu peso con la mano derecha.

• Ahora, estira la pierna izquierda diagonalmente hacia atrás. Al hacerlo, coloca las manos hacia adelante, transfiriendo tu peso hacia ellas. Estarás en una posición similar a la posición en la que estarías para hacer una lagartija. Sin embargo, la pierna derecha estará girada ligeramente hacia adentro con el peso apoyado sobre las rodillas. Extiende el pie derecho en un ángulo diagonal de forma que estés en una posición normal de lagartija.
• 
  
  
  
• Lleva el pie izquierdo hacia donde se encuentra tu mano derecha en el suelo. Levanta la mano derecha en el aire, moviendo la cadera izquierda hacia arriba. Luego, lleva el pie derecho detrás de tu rodilla. Ahora debes estar agachado, con la mano izquierda en el suelo y las piernas cruzadas.

• Para completar el paso, descruza las piernas y regresa a la posición inicia