Los beneficios de aprender danza urbana desde temprana edad

 No solo es una opción saludable, ya que el BreakDance se caracteriza por la actividad física que supone, sino que, además, favorece la socialización entre los y las menores.

Conforme van avanzando en el aprendizaje de cualquiera de estas danzas, ellos perciben una nueva habilidad que les servirá durante toda su vida. Dando por hecho que mejorarán su competencia psicomotora, ayudándoles a focalizar su energía, desarrollando una actitud saludable, también les servirá en el plano emocional.

En este tipo de academias, tus hijos conocen a otros niños con los que poder interactuar, consiguiendo dejar la timidez de lado y mejorando su autoestima. Al ganar más seguridad sabrán afrontar mejor futuros problemas, tan comunes en la vida.

Con la música, agudizarán su sensibilidad por la cultura y todo lo que tiene que ver con el arte. Esto les servirá para obtener mejores resultados académicos, incentivando su creatividad.

Las actividades extraescolares son importantes en los y las más txikis. Si quieres que tus hijos e hijas adquieran nuevos saberes de manera sencilla, es importante hacerlo inculcando de manera divertida. Cuando ellos se mueven y dejan rienda suelta a su actividad corporal, estamos logrando que puedan expresarse libremente, transmitiendo sus emociones. A su vez, conseguimos que puedan comunicarse con nosotros con mayor claridad.

Recuerda que todo aprendizaje en edad temprana es más sencillo, ya que el cerebro de nuestros pequeños y pequeñas actúa como una esponja, a diferencia de los adultos. Por eso, es importante motivarles y hacerles ver que la actividad física es necesaria para una mejor salud.

El BreakDance favorece el movimiento de todo el cuerpo, además de dotar de gran agilidad a los pequeños, al mismo tiempo que se les enseña a bailar y a expresarse mediante todas sus extremidades.

PASOS BÁSICOS DE BREAK DANCE

 Entre los pasos básicos de break dance, que servirán para iniciarte, se encuentran:

Air Flare

Se trata de un movimiento giratorio en el que solo se usan los brazos para equilibrar el cuerpo de un lado a otro en forma de círculo. El secreto de este paso es que los pies no deben tocar el suelo.

Windmill

También se le conoce como molinos. El chico, o la chica, gira todo su cuerpo en el suelo sin que los pies lo toquen. A mayor velocidad de este movimiento, mayor complejidad y espectáculo.

Escorpión

Este posiblemente sea uno de los pasos básicos de break dance más valorados y esperados cuando comienza el baile. Se trata del paso en el que la cabeza está en el suelo y el bailarín comienza a subir las piernas para dejarlas en el aire.

Baby Freeze

Se mantiene la cabeza en el suelo y con una mano apoyada se lleva el cuerpo a un lado y se usa la otra para dejarla en el aire y mantener el equilibrio.

Six Step

Se trata de una secuencia de pasos sobre el suelo con distintos movimientos. Entre ellos se puede encontrar el three step, five steps o el baby love).

HandHop

Se apoya una mano en el suelo y se dan pequeños saltos con ella, mientras la otra se mantiene abierta a la vez que los pies se abren y cierran.

Flare

Se apoyan ambas manos sobre el suelo y se gira el torso con el impulso de las piernas sin que estas toquen el suelo

¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN HIP HOP Y BREAK DANCE?

 El término hip hop se refiere al movimiento cultural urbano en general. Movimiento nacido en los años setenta en Bronx y en Brooklyn en las fiestas callejeras que organizaban los inmigrantes, sobre todo de Puerto Rico. El hip hop estaba compuesto por cuatro elementos tradicionales, uno de los cuales es el breaking o breakdance. Los otros tres eran el DJ, el MC o maestro de ceremonias que daría origen al rap y, por último, el graffiti.

BREAK DANCE

DJ

                                                                                       

                                                                                     MC

GRAFFITI

El breakdance, por lo tanto, es un estilo de baile dentro de la cultura hip hop. Es el más conocido y extendido de todos los bailes del género, razón que ha llevado a la confusión tan generalizada del término.

Las acrobacias son el aspecto más característico del breakdance. Los B-Boys y B-girls, como se llama a los bailarines de break tienen como zona principal de baile el suelo. Llama mucho la atención de todo aquel que lo observa por movimientos tan peculiares como toprocks, footworks, freezes y powermoves.

FREEZE

No todo el que baila hip hop tiene que bailar necesariamente breakdance, ya que, dentro del hip hop hay subestilos de baile.

QUE ES TOP ROCKING

  Top Rocking, Up-Rocking o Estilo: Baile arriba. Se divide en dos ramas: Top rocks: Se trata de seguir el ritmo de la música y moverse base a algunos pasos y ejercicios pre-establecidos lo que lo convierte en una parte muy difícil (para un b-boy es muy necesario el toprocking ya que en este viene el estilo de cada uno y esto lo representa, un buen estilo se hace muy difícil de conseguir, hay que tener mucha disciplina y pasión, cabe destacar que en el toprocking las manos forman una parte muy importante puesto a que modifican el estilo. Algunos pasos de toprock son: el Indian Step, Salsa Step, Brooklyn Step y Battle Rock. Las caídas y bajadas (transiciones) al nivel del suelo se llaman drops

(baile de pie) esta parte es la carta de presentación de cada bailarín en el cual se puede ver parte del estilo, musicalidad y originalidad. Según cuenta el pionero 'Spy' en "The Freshest Kids", un paso fundamental en el primer Top Rock era el llamado Indian Step, una adaptación de un baile ritual de los indios americanos que incluía saltos cortos con caídas en una rodilla, levantarse y giros leves mientras se movian los brazos.

Como hacer six-step?

 

• Empiezas el six-step de forma un poco similar a como empezaste el molinillo de café. Colócate en una posición agachada. Envuelve la pierna derecha alrededor de tu cuerpo, deteniéndote cuando la pierna derecha toque el pie izquierdo. Luego, inclínate hacia atrás por el lado derecho y sostén tu peso con la mano derecha.

• Ahora, estira la pierna izquierda diagonalmente hacia atrás. Al hacerlo, coloca las manos hacia adelante, transfiriendo tu peso hacia ellas. Estarás en una posición similar a la posición en la que estarías para hacer una lagartija. Sin embargo, la pierna derecha estará girada ligeramente hacia adentro con el peso apoyado sobre las rodillas. Extiende el pie derecho en un ángulo diagonal de forma que estés en una posición normal de lagartija.
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• Lleva el pie izquierdo hacia donde se encuentra tu mano derecha en el suelo. Levanta la mano derecha en el aire, moviendo la cadera izquierda hacia arriba. Luego, lleva el pie derecho detrás de tu rodilla. Ahora debes estar agachado, con la mano izquierda en el suelo y las piernas cruzadas.

• Para completar el paso, descruza las piernas y regresa a la posición inicia

Cómo hacer el "baby freeze"

 

 Un freeze (palabra que significa "congelarse" en inglés) es un truco de break dance que se llama así porque consiste en mantener el cuerpo en una posición fija durante un periodo determinado de tiempo.

Este freeze en concreto se llama baby freeze porque se supone que es uno de los más fáciles de aprender. Se trata de un movimiento en el que debes elevar el cuerpo cerca del piso mientras mantienes el equilibrio sobre las manos y la cabeza con los pies en el aire. Esta posición es una transición estupenda para enlazar movimientos más avanzados de una rutina de break dance

1

Colócate en la posición. Para prepararte para hacer el baby freeze, tendrás que colocarte en posición de sentadilla profunda, con el coxis cerca del piso. Deberás separar las piernas a una distancia algo inferior a la anchura de los hombros, con el peso sobre las bolas de los pies

2

Coloca los brazos. Para distribuir adecuadamente el peso antes de realizar el baby freeze, tendrás que colocar los brazos correctamente

3

Coloca las manos sobre el piso. Manteniendo los brazos en su posición (tal vez tengas que estirar un poco más el brazo dominante), coloca las manos con las palmas hacia abajo. Coloca ambas manos en el piso, junto a la parte exterior de la pierna dominante

4

Lleva el peso hacia las manos. Lentamente, inclina el cuerpo hacia el lado, separando las piernas de los brazos para buscar el equilibrio

5

Pasa a la posición final. Inclina la cabeza lentamente hacia el piso, por delante de los brazos, hasta apoyarla sobre la esterilla

6

Eleva las piernas en el aire para comprobar tu equilibrio en esta posición. Una vez que te sientas seguro, eleva las piernas en el aire, apoyándolas sobre tu brazo no dominante. La pierna deberá quedar apoyada contra el bíceps

7

Aguanta en la posición. Una vez que hayas colocado las piernas en la posición adecuada, tendrás que aguantar en la postura, la parte estática (freeze) de este truco de break dance

BREAKING Y BREAK DANCE

 Ya va siendo hora de que conozcamos las diferencias entre las palabras: breaker, breaking, breakdancer y breakdancing.

Breaker y breaking

B-Boys, B-Girls, breakers y breaking son los términos originales que se han utilizado para designar a aquellos que practican el baile del breaking y se refiere a personas que viven inmersas en la cultura y forma de vida del hip-hop.

B-Boy o B-Girl es el término adecuado para un hombre o mujer que practica el baile del breaking. La palabra breaker se utiliza para ambos, ya sea chico o chica.

La B significa break, así que los B-Boys y B-Girls son Break-Boys y Break-Girls.

Hay quien dice que la B significa Bronx, es decir, Bronx-Boy y Bronx-Girl, porque el breaking comenzó en el barrio neoyorquino del Bronx.

Breakers es el nombre genérico para un grupo de B-Boys y B-Girls, mientras que cuando los breakers bailan se les llama breaking. El nombre viene del hecho de que por regla general los breakers bailan al son de un break (ritmo) de una determinada canción. Además los B-Boys y B-Girls, al bailar, superaban por un momento la frustración que suponía vivir en guetos, barrios pobres donde el crimen campaba a sus anchas. En ese ambiente fue donde nació la cultura del hip-hop.

Breakdancer y breakdancing

Las palabras breakdancer y breakdancing fueron utilizadas por los medios de comunicación cuando estos descubrieron el baile del breaking. Sin tener en cuenta que los breakers nunca utilizaban la palabra ‘dance’ para decir breakdancer o breakdancing. Algunos medios vieron a jóvenes practicando el breaking, por lo que supusieron que se dedicaban a hacer breakdancing y a los bailarines les llamaron breakdancers.

A través de los medios de comunicación como la TV, el breaking empezó a ser conocido por el público en general. La palabra breakdancer fue como los B-Boy y B-Girls comenzaron a ser llamados más allá de la cultura hip-hop